recette Eau détox

Eau détox

  • Difficulté Très facile
  • Pour 2 personnes
  • Préparation 5 min
  • Thème COCKTAILS
  • Saison Printemps

Ingrédients

Pour 2 personnes

  • 2 citrons jaune non traités
  • 2 citrons verts non traités
  • 10 brins d’herbes fraîches (thym, menthe,...)
  • 1500 ml d’eau minérale
  • 2 récipients hermétiques en verre d'un litre
  • glaçons

Préparation

  • Lavez les citrons et coupez-les en fines rondelles (en conservant la peau). Rincez les herbes.
  • Répartissez les rondelles de citron dans vos bocaux. Ajoutez des glaçons, les herbes et remplissez d’eau. Fermez les bocaux et placez-les au réfrigérateur pour la nuit.
  • A boire le lendemain, par petite quantité, tout au long de la journée.

Bon appétit !

Orange

L'orange de table

Les produits de saison

L’orange est riche en vitamine C (53 mg/100 g) : une orange moyenne permet de couvrir pratiquement l’apport quotidien recommandé.

L’orange est donc le fruit de l’hiver par excellence puisque que c’est en cette saison qu’il est le meilleur et que la vitamine C est idéale pour lutter contre le froid et la fatigue. Autre atout et non des moindres, l’orange a un apport énergétique modéré (45 kcal/100 g). Avec sa chair sucrée et plus ou moins acidulée, l’orange de table se mange de mille façons : à la croque en quartiers, en salade de fruits, en cake, ... mais aussi en tajine ou avec une viande blanche, etc.

À consommer sans attendre pour bénéficier de toutes ses vitamines.

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